★わかりますか？じっとこちらを見つめる（多分）親鹿。この後、2頭の小鹿も出てきました。
3連休。初日の昨日は早起きして近所の病院へ温熱療法というものを受けに。
初めての体験。
何でも、副交感神経の緊張を緩めて血流を良くする（そんな説明だったような）らしい。
血流が良くなると、冷え性、肩こりや偏頭痛、腰痛、眼精疲労などなど要するに全身に良い、と。
即効性があるものではないから、週に1～3回くらいを続けるといいらしいです。
効果のほどは今後の様子で…でも、要するにお金を払って血行を良くするわけですね。
2日目の今日もちょっと早起きしてウチのマンション担当で町内の公園清掃。
マンションの班長さんが高齢の方で、手押し車で杖をついて、のご様子なので、
代わりに掃除道具などの準備やらをお手伝い。
色々手助け（という大げさなものでもないけど）していると、
なんだか義母と一緒に行動していた時のことを色々思い出しました。
清掃後、２つのゴミ袋を手押し車に載せてマンションに戻る班長さん、
バランス悪そうだったので、ゴミ袋を持とうとすると「ここに載せていきますから～！」と
頑なに言われたから、じゃぁ気をつけてくださいね、と又手押し車に戻して。
そしたら班長さん、「今年はお宅にお願いせなアカンし、その時はよろしくお願いします」と。
あ、そうでしたか、2順目の役が回ってくるわけですね。。。
入居して2年目に役に当たったけど、人の入れ替わりもあるし、
まだ回ってこないかなと思ってたけど甘かったなぁ。ま、しょうがないか。
朝は寒かったけど、結構暖かくなってきたので、
帰宅後今度は家の掃除をささっと済ませていつもの公園にジョギングへ。
お金を払って血流を良くしに行って、次の日は自力で血流を良くする、と。
（そう考えると何だかお金を払って行くのが…）
２周走ったところで、前方に崖を見つめる人が。
何だろう、と思って私も見上げると、そこには１頭の鹿がじぃ～っと下々の私を見ていました。
この公園は野生の鹿が頻繁に出没するけど、ここ最近は寒かったせいか
殆どみかけなかったですね。
今日のようにぽかぽか陽気だと鹿も人と同じように出てくるのかしら。
3周目には小鹿2頭も出てきて一心不乱に低木の葉っぱをはぐはぐ食べてました。
食べることに一生懸命でどんどん崖の際まで降りてきて、落ちないかひやひや。
でも、ちゃんと親鹿が相変わらず後ろでじぃ～っと見てました。
４周目はちょっとコースを外れた梅園の方にも足をのばして梅をチェック。
さすがにまだ、つぼみかたし、という感じだったけど１本だけつぼみが色づいてふっくらしてるのが。
あと半月くらいしたらここの梅もほころぶんかな～。
■■ 昨晩のごはん ■■■■■■■■■■■■■
・おでん
・ぶりのお造り
■■ 今晩のごはん ■■■■■■■■■■■■■
・お鍋 白だしベース 今日は塩糀もちょっと入れてみようかな
・鯛のお造り
■■ 明日のごはん ■■■■■■■■■■■■■
・（多分）お鍋 こっちは味噌鍋で 酒粕を入れて
***休みの日はお鍋ばかり(;^_^A
連休明けから、岡山（倉敷～湯郷温泉）へ行ってきます～。